Posts

TUGAS PJOK POLA HIDUP SEHAT MEMUTUS MATA RANTAI VIRUS CORONA KLS IX-D SEMESTER GENAP

Image
Cara Efektif agar Tidak Tertular Virus Corona Coronavirus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa . Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona. Penyebab dari wabah ini adalah coronavirus jenis baru yang disebut dengan  novel   coronavirus  2019  (2019-nCoV). Penyakit ini termasuk dalam golongan virus yang sama dengan virus penyebab  severe acute respiratory syndrome  (SARS) dan  Middle-East respiratory syndrome  (MERS). Infeksi virus Corona yang disebut COVID-19 ini pertama kali terjadi di kota Wuhan, China dan sekarang telah ditemukan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Langkah Mencegah Penularan Virus Corona Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan...
Post a Comment
Read more

Macam macam gaya dalam berenang dan materi tentang jalan cepat

Image
RENANG GAYA DADA Renang gaya dada atau Payudara stroke biasa disebut juga dengan nama gaya katak. Karena itu, gaya renang ini mirip sekali dengan cara katak berenang. Gaya dada dilakukan dalam posisi terlungkup dalam udara (dada nempel ke udara), posisi tubuh stabil, lalu bergerak maju dengan gerakan tangan dan kaki secara simultan. Kaki kedua digerakkan dengan cara menendang-nendang ke luar udara dan Tangan kedua lurus ke arah depan. Kedua tangan lalu dibuka ke samping, ini dibuka kemudian ke melaju ke Arah depan. Menggunakan gaya dada saat berenang memungkinkan perenang dapat mengambil napas saat mulut sedang berada di atas udara setelah 2 - 4 kali gerakan tangan dan kaki. Namun, gaya dada memiliki kecepatan paling tinggi dibandingkan dengan teknik renang lainnya. Ketika berenang menggunakan gaya dada, penting untuk memposisikan kepala dan badan dengan benar karena itu dapat membuat Anda berenang lebih efisien serta melindungi leher dari pertahanan. Sebelum mulai me...
Post a Comment
Read more